Благотворительность положительно влияет на психологическое состояние дарителя. 1 Вот некоторые механизмы этого влияния:

• Эмпатия и социальная связь. 1 Способность поставить себя на место другого человека создаёт эмоциональную связь между донором и тем, кому помогают. 1 Это усиливает чувство принадлежности к обществу, укрепляет социальные связи и поддерживает чувство собственной значимости. 1
• Отдача и удовлетворение. 1 Когда человек помогает другим, у него возникает чувство удовлетворения и удовлетворения от жизни. 1 Добровольное предоставление помощи активирует механизмы мозга, отвечающие за удовольствие, что приводит к повышению настроения и уменьшению стресса. 1
• Смысл и цель. 1 Благотворительность придаёт жизни смысл и цель. 1 Это даёт ощущение, что существование имеет значение и что можно оказывать положительное влияние на жизнь других людей. 1
• Уменьшение страха и тревоги. 1 Когда человек заботится о других, его мысли переключаются с собственных проблем на потребности других людей. 1 Это позволяет уменьшить чувство тревоги и стресса и сконцентрироваться на позитивных и благоприятных аспектах жизни. 1

Однако важно учитывать, что благотворительность может иметь и негативные последствия, например, если человек не рассчитал свои силы и не получил от деятельности того, что хотел. 3