Библиотерапия помогает людям справляться с различными психологическими проблемами следующим образом:

• Позволяет получить эмоциональную разрядку. 2 Человек восполняет недостаток личных образов и представлений, благодаря чему может избавиться от тревожных мыслей и переживаний. 2
• Помогает обнаружить решение в личной сложной жизненной ситуации. 2 С помощью анализа прочитанного текста человек учится позитивному, эффективному мышлению. 2
• Позволяет переоценить свои возможности и обнаружить новые способы действий. 2 Например, если у человека проблемы в отношениях со сверстниками или в семье, прочитав о том, как другие семьи справляются с проблемами, он может прийти к решению своих собственных. 1
• Помогает избавиться от деструктивных переживаний (стыда, вины, страхов). 2
• Повышает мотивацию, проявляет желание действовать и активность. 2

При подборе книг для библиотерапии учитываются личностные особенности пациента, его социальный опыт, образовательный и культурный уровень. 4