Для улучшения тембра голоса и дикции при публичных выступлениях можно выполнять следующие упражнения:

• Расслабить ротовую полость и голосовые связки. 1 Для этого можно широко зевнуть, пошевелить челюстью из стороны в сторону, напеть себе под нос мелодию, мягко помассировать горло пальцами. 1
• Увеличить ёмкость и объём лёгких. 1 Выдохнуть из лёгких весь воздух, затем глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 15 секунд, после чего выдохнуть. 1
• Работать над высотой голоса. 1 Тянуть звук «а» обычным тоном, а затем всё ниже и ниже. 1 Можно проделать это упражнение с каждой буквой алфавита. 1
• Повторять скороговорки. 13 Это поможет выявить все уязвимые места и проработать их. 3 Также можно учить скороговорки наизусть и повторять их непосредственно перед выступлением — это поможет настроиться и снять напряжение. 3
• Читать вслух. 15 Это поможет отрабатывать произношение слов, темп и громкость речи. 1

Для комплексного улучшения звучания голоса рекомендуется обратиться к специалисту по речи, который сможет проконтролировать и скорректировать технику выполнения упражнений. 2