Чрезмерное увлечение онлайн-играми может негативно влиять на психическое здоровье молодых людей. 3 Это может привести к повышению уровня тревожности, снижению самооценки, повышенной агрессии и социальной изоляции. 3

Однако умеренное увлечение видеоиграми может и улучшить психическое здоровье. 3 Оно помогает контролировать эмоции и расслабляться. 1

Также исследования показывают, что определённые типы видеоигр, требующих больших когнитивных усилий, могут привести к улучшению перцептивных, моторных и когнитивных навыков. 1

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется ограничивать время, проведённое за онлайн-играми, и обеспечивать полноценный сон. 3

Важно помнить, что влияние игр на психическое здоровье индивидуально и зависит от многих факторов.