How does self-acceptance affect overall happiness levels?

Самопринятие положительно влияет на уровень общего счастья, так как позволяет чувствовать себя комфортно с самим собой, независимо от обстоятельств. www.palettepeace.com

Некоторые преимущества влияния самопринятия на счастье:

• Свобода от самокритики. www.palettepeace.com Когда человек не критикует себя, он может наслаждаться настоящим моментом, не беспокоясь о том, чтобы соответствовать определённым стандартам. www.palettepeace.com
• Истинная уверенность. www.palettepeace.com Уверенность возникает из принятия себя таким, какой есть, а не из стремления произвести впечатление на других. www.palettepeace.com
• Устойчивость к жизненным трудностям. www.palettepeace.com Самопринятие позволяет справляться с жизненными вызовами, не сомневаясь в своей ценности. www.palettepeace.com
• Улучшение отношений. www.palettepeace.com Самопринятие снижает потребность в одобрении со стороны других, что позволяет устанавливать более глубокие и искренние связи. www.palettepeace.com

По мнению Роберта Холдена, автора книги «Счастье сейчас!», уровень самопринятия определяет уровень счастья: чем выше самопринятие, тем больше счастья человек может принять, получить и насладиться. www.dumblittleman.com