How can we create enjoyable moments in our daily lives?

Несколько способов создавать приятные моменты в повседневной жизни:

• Замечать маленькие радости. www.b17.ru blog.mann-ivanov-ferber.ru Улыбка незнакомца на улице, ласковое дуновение свежего ветра, вкусный обед, разговор с другом, расслабляющая ванна перед сном — все это мелочи, но из них складывается нечто необыкновенное. blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Выделять время для удовольствий. sunmag.me Даже в самые загруженные дни можно найти занятия, которые не требуют много времени, например, побыть в одиночестве и выпить чашку чая с десертом. sunmag.me В менее загруженные дни можно планировать что-то, что занимает больше времени: занятие хобби, прогулка по красивым местам, поход с подругой по магазинам. sunmag.me
• Мыслить позитивно. sunmag.me www.championat.com Позитивное мышление заключается в том, чтобы не игнорировать проблемы, а уметь видеть в них возможности. sunmag.me
• Развивать социальные связи. www.championat.com Встречи с друзьями, поддержка близких, а также нетворкинг и участие в общественных событиях — всё это придаёт реальности красочности и является важнейшим фактором получения удовольствия от жизни. www.championat.com
• Искать хобби и занятия, которые будут вдохновлять. sunmag.me Важно не просто найти интересное увлечение, но и приложить усилия для развития своих интересов: общаться с единомышленниками, участвовать в конкурсах, осваивать новые навыки. sunmag.me