Да, гипноз может помочь найти выход из трудной ситуации или ответ на вопрос. 2

Во время гипноза у человека снижается сенсомоторная коммуникация с окружающим миром. 5 Внешние сигналы перестают отвлекать внимание, и это открывает путь к «внутренним» источникам ощущений. 5 Происходит актуализация воображения. 5 На фоне такого состояния, усугублённого повышенной концентрацией внимания, человек может полностью окунуться в памятные образы и найти решение проблемы. 5

Также транс снимает ограничивающие установки, поэтому клиенту проще распознать проблему, высвободить проблемные мысли и найти ответы на сложные вопросы. 2 При этом не происходит потери контроля над собой, мыслями или действиями. 2

Однако гипнотерапия должна проходить под руководством опытного специалиста, который может распознать и проработать ложные воспоминания. 5