Несколько причин, по которым стоит прочитать книгу «Happiness by Design» Пола Долана:

• Практические стратегии на основе научных исследований. 1 Автор предлагает читателям активно формировать своё счастье, делая осознанный выбор. 1
• Свежий взгляд на счастье. 1 В книге акцентируется внимание на важности окружения и поведения, что бросает вызов традиционным идеям. 1
• Сочетание реальных примеров и психологических идей. 1 Это делает тему счастья интересной и доступной для каждого. 1
• Определение счастья как сочетания ощущений удовольствия и смысла. 2 Автор определяет счастье как сочетание этих чувств на протяжении времени. 2
• Идея о том, что счастье зависит от внимания. 2 Опираясь на результаты исследований, Долан рассказывает, как окружение влияет на уровень счастья и как можно сознательно направлять внимание на то, что приносит радость. 2