Да, существует разница между экзистенциальной и гуманистической психологией и психотерапией.

Экзистенциальная психология исходит из уникальности конкретной жизни человека, несводимой к общим схемам. 24 Она базируется на мысли, что человек не является жертвой обстоятельств, а несёт ответственность за собственные действия и выбор, тем самым формируя реальность. 8

Гуманистическая психология признает своим главным предметом личность как уникальную целостную систему, которая представляет собой не нечто заранее данное, а «открытую возможность» самоактуализации, присущую только человеку. 57 Она сосредотачивает внимание на возможностях человека, признаёт важность самоопределения, личностного роста, свободы выбора. 9

Таким образом, экзистенциальная психология фокусируется на философских аспектах человеческого существования, а гуманистическая психология — на изучении личности в её высших проявлениях (развитие и самореализация личности, её ценности и смыслы, любовь, творчество, свобода, ответственность и др.). 15