Да, у теории стоицизма есть практическое применение. 5 Вот некоторые идеи и практики, которые могут помочь применить её в повседневной жизни:

• Принятие того, что не получается контролировать. 5 Это означает признание того, что в жизни есть вещи, которые неподвластны человеку. 5 Приняв их, можно не тратить время и энергию на то, что нельзя изменить, и сосредоточиться на том, что в власти человека. 5
• Сосредоточение на настоящем моменте. 5 Это значит сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас, а не беспокоиться о прошлом или будущем. 5
• Самодисциплина. 5 Стоицизм учит контролировать свои эмоции и действия, а не подчиняться им. 5 Практикуя самодисциплину, можно избежать импульсивного поведения и принимать более обдуманные и взвешенные решения. 5
• Добродетель и этика. 5 Стоицизм придаёт большое значение добродетельной жизни и следованию этическим принципам. 5 Это означает быть честным, справедливым и справедливым в своих отношениях с другими. 5 Следуя этическим принципам, можно избегать вредного поведения и поддерживать крепкие отношения с другими людьми. 5
• Продумывание негативных сценариев развития ситуации. 3 Это поможет подготовить психику к потенциальным трудностям и заранее просчитать способы выхода из кризиса. 3