Да, есть несколько способов, которые могут помочь разлюбить человека: 14

• Поставить себя на первое место. 1 Уделять внимание своим потребностям и интересам помогает изменить фокус внимания и создать новый эмоциональный контекст. 1
• Принять свои эмоции. 1 Отрицание и подавление эмоций могут только усугубить боль, гнев, обиду и грусть. 1
• Осознать негативные стороны прошлых отношений. 1 Определить негативные аспекты отношений и осознать их влияние на жизнь. 1
• Удалить физические напоминания о бывшей любви. 1 Убрать все вещи, предметы и фотографии, которые привязывают к прошлым отношениям. 1
• Написать письмо. 12 Можно написать письмо бывшей любви, выражая все чувства и прощая. 1
• Ментально переключиться. 1 Когда появляются воспоминания о человеке, нужно сразу ловить себя на этом и стараться переключать внимание на что-то положительное или важное в настоящем моменте. 1

Эффективность этих методов может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей психики. 1 Если ситуация сложная, рекомендуется обратиться к психотерапевту.