Если самовнушение работает, то можно ли изменить что-либо во внешности, например, убрать шрам, внушая себе желаемый образ?

Нет, убрать шрам с помощью самовнушения нельзя. Однако есть мнение, что можно улучшить внешность в целом. dzen.ru proza.ru

Для этого рекомендуется:

• Внимательно вглядеться в своё лицо в зеркале. dzen.ru Нужно мысленно представить, каким оно могло бы быть, и зафиксировать этот образ. dzen.ru
• Мысленно «накладывать» улучшенное лицо на своё каждый раз, когда человек смотрит в зеркало. dzen.ru В зависимости от поставленной цели на изменение может уйти от 2–3 месяцев до 2–3 лет. proza.ru

Важно помнить, что механизмы работы силы мысли не полностью поняты, и результаты таких практик не имеют научного обоснования.

Для изменения внешности также можно использовать и другие методы, например, визуальную визуализацию и аффирмации. intrigue.dating