Да, если в течение длительного времени делать что-либо, преодолевая собственное сопротивление, то такая привычка закрепится, и сопротивление ослабнет или сойдёт на нет. 1

Однако стоит учитывать, что стыд — это неосознанное проявление, и намеренно стыдиться невозможно. 1 Чтобы преодолеть это чувство, рекомендуется, например, перестать бояться, что из-за каких-то случайных нелепостей окружающие станут хуже к человеку относиться, и быть уверенным в себе. 1

Также для работы со стыдом можно обратиться к психотерапии, например, когнитивно-поведенческий подход эффективен в уменьшении чувства стыда, принятии себя и повышении самооценки. 5

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.