Если естественное состояние души — одиночество, как принять его полностью, чтобы больше никогда не сопротивляться ему?

Если одиночество — естественное состояние души, и его переживание вызывает ощущение страдания, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к специалисту, психологу или психотерапевту. health.mail.ru

Несколько советов, как принять одиночество:

• Перестать стесняться этого чувства. health.mail.ru Ощущать себя одиноким, не имея серьёзных и значимых отношений, — это нормально. health.mail.ru
• Перестать осуждать свои чувства. health.mail.ru Если осуждать себя за одиночество, становится ещё сложнее изменить ситуацию. health.mail.ru
• Найти занятие дома. health.mail.ru Например, провести генеральную уборку, приготовить новое блюдо, почитать интересную книгу, посмотреть захватывающий фильм. health.mail.ru
• Открыть для себя что-то новое. health.mail.ru Когда человек занимается чем-то интересным и интригующим, места для хандры не остаётся. health.mail.ru
• Сменить обстановку. health.mail.ru Взять отпуск и отправиться в путешествие, чтобы знакомиться с новыми людьми и заряжаться положительными эмоциями. health.mail.ru
• Помогать людям. health.mail.ru Например, работать в благотворительной организации или просто перебрать старые вещи и отдать ненужные в ближайшую благотворительную организацию. health.mail.ru

Также можно воспринимать своё состояние не как одиночество, а как уединение и относиться к возможности побыть наедине с собой как к способу отдохнуть и вернуть себе силы. ru.wikihow.com