Да, эмоции и счастье зависят от самого человека. 14

Эмоции возникают как ответ на внешние события жизни, которые не всегда зависят от человека. 1 Однако он способен управлять своим эмоциональным состоянием, выбирая, как реагировать на события внешнего мира. 1

По теории основоположника позитивной психологии Мартина Селигмана, 50% счастья зависит от индивидуального диапазона (биологической расположенности). 3 От внешних обстоятельств (семьи, детей, карьеры) — 10%, а 40% — от осознанных действий, которые человек выбирает для себя. 3

Американский психолог Соня Любомирски выяснила, что 50% счастья зависит от наследственности: темперамента, способности вырабатывать гормоны и нейромедиаторы, которые делают человека счастливым. 5