Дочь в девятом классе начала резать себе руки. Не сильно, просто царапины, но довольно активно. Что с этим делать?

Для решения проблемы с самоповреждающим поведением у дочери в девятом классе рекомендуется обратиться к профессиональному психологу или психиатру. 23

Некоторые шаги, которые можно предпринять самостоятельно:

• Дать понять дочери, что вы её любите. 2 Важно, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности и знал, что родитель его принимает, вне зависимости от конкретного поведения. 2
• Предложить альтернативные варианты поведения. 2 Например, битьё подушки, разрывание бумаги на мелкие клочки или сжимание в руках кубиков льда. 2
• Поддерживать доверительное общение с дочерью. 10 Важно общаться с ней на равных, так как у подростка есть потребность в самостоятельности. 10

Также можно предложить дочери разные активности, например, танцы, пение, театральный кружок, рисование. 4

Важно не остро реагировать сразу после эпизода самоповреждения, вести себя максимально спокойно, чтобы не усугубить ситуацию. 9