Для чего человеку дан внутренний диалог с самим собой ?

Внутренний диалог с самим собой дан человеку для того, чтобы:

• Анализировать и обрабатывать поступающую информацию. 1 Внутренняя речь помогает осознавать и понимать полученные данные, запоминать и обобщать их, сосредотачиваться на проблеме или задаче, анализировать свои поступки и действия. 1
• Приходить к внутреннему консенсусу. 5 Мысли часто противоречат друг другу, и внутренний диалог помогает устранить эти противоречия, то есть достичь внутренней гармонии. 5
• Повышать уверенность в себе. 23 Внутренний диалог можно воспринимать как наставника и учителя, который помогает в движении вперёд и обретении позитивного вектора и настроя. 3
• Перерабатывать сложный опыт и события. 2 Внутренние осознавания помогают пройти через боль, расставание, горе и разочарование. 2