Чтобы справиться с дискриминацией в сфере труда по признаку пола, возраста или места рождения, можно предпринять следующие шаги:

1. Документировать все случаи травли. 3 Ведение точных записей поможет разобраться в происходящем и станет важным доказательством в случае обращения за помощью. 3
2. Попросить поддержки у коллег. 3 Лучше поговорить о ситуации в доверительной форме с теми, кто не вовлечён в травлю и может дать объективную оценку. 3
3. Обратиться к HR-специалисту. 3 HR-специалисты обязаны поддерживать здоровую рабочую среду и решать вопросы, связанные с конфликтами на рабочем месте. 3
4. Улучшать свою профессиональную репутацию. 3 Сосредоточение на собственных достижениях и качествах поможет сохранить уверенность и защитить себя. 3
5. Искать возможности для перевода. 3 Если ситуация не улучшается, стоит обсудить с руководителем перевод в другой отдел или на другую должность. 3
6. Обратиться за психологической помощью. 3 Регулярные сеансы с психологом помогут справиться с давлением и стрессом. 3

Если ситуация становится невыносимой, можно обратиться в суд с заявлением о восстановлении нарушенных прав, возмещении материального вреда и компенсации морального вреда. 14