Если девушка манипулирует, можно попробовать следующие шаги:

• Провести беседу. 1 В открытую обсудить с партнёршей своё недовольство. 1 Важно привести примеры из взаимоотношений и предлагаемые решения проблемы. 1
• Прекратить реагировать. 1 Игнорировать девушку. 1 Если не находить ответной реакции, ей, вероятно, надоест играть в манипулятивные игры, и она начнёт искать более удобные способы взаимодействия. 1
• Установить чёткие границы. 4 Важно не только говорить о своих границах, но и следить за тем, чтобы они соблюдались. 4 Нужно напоминать о них каждый раз, когда девушка попытается их пересечь. 4
• Учиться говорить «нет». 4 Вежливо, но твёрдо отклоняя необоснованные просьбы, можно лишить манипулятора власти над собой и не дать ему получить желаемое. 4
• Сохранять спокойствие. 4 Манипуляторы стараются вывести собеседников на эмоции, чтобы надавить на больное и добиться своего. 4 Важно сохранять здравый рассудок, чтобы лучше понять ситуацию и не поддаться на уловки. 4

Если не получается справиться с манипуляцией самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу или консультанту. 2