Девушка бросила и ушла к другу, все из одной компании, не могу смотреть на них без боли?

Для преодоления боли после расставания с девушкой, которая ушла к другу, можно попробовать следующие шаги:

• Избегать общения с бывшей девушкой. psyocentr.ru Если это трудно сделать, стоит минимизировать встречи и общение с ней. psyocentr.ru
• Убрать все объекты, которые в прошлом соотносились с любимым человеком. psyocentr.ru К ним могут относиться семейные фотографии, совместно приобретённые вещи, диски с музыкой и другое. psyocentr.ru
• Переключить внимание на другие занятия. journal.tinkoff.ru Чтение, занятия спортом, просмотр любимого фильма или сериала, приготовление вкусной еды помогут отвлечься. journal.tinkoff.ru
• Общаться с близким кругом. knife.media Семья, друзья, единомышленники могут принести радость и успокоение. knife.media
• Записать свои чувства и мысли. yandex.ru sprosivracha.com Для этого нужно взять бумагу и ручку и записать все мысли о бывшей девушке, отношениях, ситуации. sprosivracha.com

Если не удаётся самостоятельно преодолеть боль, рекомендуется обратиться к психологу. yandex.ru