Чувство незавершённого дела, даже если все дела завершены, может возникать из-за эффекта Зейгарник. 15 Это психологический феномен, при котором мозг сильнее фокусируется на несделанном, чем на том, что доведено до конца. 1

Когда человек начинает выполнять задачу и не заканчивает её, она остаётся в его внимании и памяти, вызывая состояние психической напряжённости. 5 Это побуждает мозг искать способы завершения задачи, чтобы избавиться от напряжения. 5

Также незавершённые дела могут вызывать синдром незавершённых дел — состояние, когда у человека накапливается множество невыполненных задач, проектов или обязанностей, которые не доведены до логического завершения. 3 Усилия приложены, а результата нет, поэтому возникает ощущение неудовлетворённости, стресса и нервного напряжения. 3