Если в отношениях с парнем что-то не так, можно попробовать следующее:

• Поговорить с партнёром. 24 Сообщите ему о своих чувствах и мыслях, расскажите, что вас тревожит и что для вас значат эти отношения. 2 Важно сформулировать свои ожидания конкретно и чётко, чтобы партнёр понимал, что именно вам нужно. 4
• Использовать метод «Я-сообщение». 2 Говорите от первого лица о своих переживаниях, а не делайте суждений о партнёре. 2 Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда…» (вместо: «Ты меня не любишь!»). 2
• Взять паузу. 1 Если есть возможность, отдохните друг от друга, занимайтесь своими делами и хобби. 1 Время в одиночестве напомнит каждому о том, что любит и ценит именно он. 1
• Устроить совместный отдых. 3 Подойдёт вылазка на природу, посещение театра или кино, новая увлекательная игра, ужин в любимом ресторане или совместная поездка на дачу. 3
• Обратиться за профессиональной помощью. 3 Хороший психолог или психотерапевт поможет решить проблему, найти нужные для обоих слова и начать общаться. 3

Если вы чувствуете, что не можете решить проблему сами, то стоит обратиться за помощью к профессиональному психологу. 4