Что значит «жить в потоке»?

«Жить в потоке» — это особое состояние полной осознанности «здесь и сейчас». 2 В таком состоянии человек не цепляется мыслями и эмоциями ни за прошлое, ни за будущее, а сосредотачивает всю энергию в настоящем времени. 25

Некоторые характеристики жизни в потоке:

• Сосредоточенность на происходящем. 4 Человек максимально включён в дело и правильно воспринимает информацию. 4
• Работа мозга на полную мощность. 2 Потенциал не распыляется на бесполезные действия и переживания. 2
• Способность охватить всю картину целиком. 2 Человек чётко видит возможности и алгоритмы действий. 2
• Управление эмоциями. 2 Человек переживает как позитивные, так и негативные чувства, но сам выбирает, как реагировать. 2
• Высокая скорость и гибкость. 2 Человек быстро реагирует на малейшие изменения ситуации и выбирает оптимальные для себя действия. 2