Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. 3 Она подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими. 3

Некоторые проявления любви к себе:

• Самопознание. 1 Способность чувствовать себя, оценивать со стороны, понимать своё состояние. 1
• Самооценка. 1 Адекватная оценка самого себя, знание своих сильных и слабых сторон и отношение к ним. 1
• Самоуважение. 1 Осознание своей ценности, довольство тем, что есть, и жизнь в согласии со своим внутренним миром. 1
• Забота о себе. 1 Вложения в своё здоровье (правильное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом) и удовольствия, которые позволяет себе человек (прослушивание любимой музыки, просмотр фильма, общение с интересными людьми). 1