Быть взрослым человеком значит:

• Понимать, что ответственность за жизнь находится в собственных руках. 1
• Иметь своё мнение и уметь выражать его. 1
• Правильно понимать свои чувства и эмоции. 1
• Управлять мыслями и поведением. 1
• Использовать анализ и логику в отношениях. 1
• Ориентироваться на решение проблемы, а не на «пребывание» в ней и переживания. 1
• Искать альтернативы. 1
• Быть решительным. 1
• Быть уверенным в своих силах. 1

Также взрослым может считаться человек, который:

• Принимает решения самостоятельно, опираясь на собственное мнение и опыт. 35
• Самостоятельно может справиться не только с положительными, но и с отрицательными последствиями своих решений. 3
• Признаёт ошибки, делает выводы, но не винит себя слишком долго. 5
• Умеет контролировать свои эмоции, конструктивно выражать их и находится в контакте со своими чувствами. 5
• Умеет прощать и принимать помощь, когда она нужна, а также способен оказать помощь без ущерба для себя и своей семьи. 5
• Уважает свои и чужие границы, умеет выстраивать их и защищать при необходимости. 5