Целеполагание — это осознанный процесс определения целей и разработки стратегии для их достижения. 3

Оно подразумевает, что человек устанавливает цели и принимает решение об их реализации самостоятельно, учитывая собственные интересы и желания. 5

Целеполагание помогает:

• справляться с текущими проблемами, преодолевать кризисы; 4
• добиваться успеха во всех жизненных сферах; 4
• двигаться вперёд и самореализовываться в жизни; 4
• принимать обдуманные и взвешенные решения; 4
• расставлять приоритеты, слышать свои желания и потребности; 4
• избегать ошибок, шаблонных действий, негативных установок; 4
• развивать осознанность и критическое мышление; 4
• развивать креативность и воображение. 4