В компетенцию «Жизнестойкость» входят:

• способность сохранять продуктивность в некомфортных условиях работы и спокойствие в стрессовых ситуациях; 1
• устойчивость к критике и неудачам; 1
• уверенность и оптимистичный настрой; 1
• способность быстро восстанавливаться после кризисов и адаптироваться к резким и длительным переменам. 3

Некоторые составляющие жизнестойкости:

• Осознанность. 2 Управление вниманием и нахождение в каждом моменте помогают принимать правильные решения, учитывая множество факторов. 2
• Гибкость поведения и мышления. 2 Возможность отпустить гипотезы и ожидания и действовать в контакте с реальностью, меняя своё поведение. 2
• Твёрдая воля. 4 Позволяет держать удар и сохранять ориентацию на активные действия в условиях риска и высокой неопределённости. 4
• Философия жизни. 2 Умение видеть целостную картинку, выходить за пределы текущих обстоятельств и жизни в целом. 2 Это опора на реальную миссию, духовность и силу жизненных ценностей. 2