Фраза «потерял себя» может означать утрату своей самости или собственного «Я». 1 Человек больше не может с уверенностью сказать, кто он такой, теряет чувство собственной ценности. 1

Также «потерять себя» может означать ощущение пустоты и потери интереса к делам, которые раньше радовали и интересовали. 3 Кажется, что мир стал каким-то другим, как будто пресным и серым. 3

Ещё одно понимание — жизнь не для себя, а ради того, чтобы угодить другим. 5 Например, когда человек выбирает работу не по душе, а ту, которая приносит деньги. 5

Важно помнить, что чувство потери себя — это не приговор, а время для пересмотра жизненных приоритетов и начала пути к знакомству со своей личностью. 3