Что такое воспоминания и зачем они нужны?

Воспоминания — это восстановление из памяти прошлых образов, которые мысленно ассоциируются с определёнными временно-пространственными событиями. {6-host}

Зачем они нужны:

• Социализация. multifoto.ru Приятные воспоминания могут отвлечь человека от негативных мыслей, а также подарить радостные эмоции. multifoto.ru Кроме того, они являются толчком к социализации. multifoto.ru
• Вдохновение и мотивация. multifoto.ru Воспоминания помогают человеку найти вдохновение и жизненные силы на покорение новых высот, а также открывают творческие способности. multifoto.ru Они дарят заряд мотивации, позволяя ставить глобальные цели и добиваться их. multifoto.ru
• Антистресс. multifoto.ru Погружение в воспоминания помогает абстрагироваться от внешнего мира, отдохнуть от тяжёлых будней, избавиться от стресса и негативных эмоций. multifoto.ru
• Самопознание. dzen.ru Когда человек вспоминает события и анализирует их, он начинает видеть образы самих себя — какими он был в тот момент, как он реагировал, и какие были его чувства. dzen.ru Это помогает лучше понять свои ценности, убеждения и цели. dzen.ru