Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Психология и отношения / Что такое треугольник Карпмана, как в него не попасть?
Вопрос из Яндекс Кью
22 ноября

Что такое треугольник Карпмана, как в него не попасть?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Треугольник Карпмана — это модель созависимых отношений, в которой каждый человек исполняет одну из трёх ролей: преследователя, жертвы или спасателя. getcompass.ru Описал её американский психотерапевт Стивен Карпман в 1968 году. getcompass.ru

Чтобы не попасть в треугольник Карпмана, рекомендуется:

  • Развивать навык рефлексии. dzen.ru Нужно прислушаться к себе, вспомнить уязвимые стороны и подумать, почему какая-то ситуация вызывает негативные эмоции и зачем человек так поступает. dzen.ru
  • Не перекладывать ответственность за свои решения на других. dzen.ru Принимая любые решения, нужно нести за них ответственность. dzen.ru Обвиняя других и перекладывая ответственность на них, человек проваливается в позицию жертвы или преследователя. dzen.ru
  • Соблюдать адекватный нейтралитет. www.b17.ru Нужно помнить о своих собственных границах и границах ответственности других людей. www.b17.ru
  • Не забирать право выбора у другого человека. www.b17.ru Можно подсказать, предложить помощь, но выбор каждый должен делать самостоятельно. www.b17.ru

Если есть трудности с выходом из треугольника Карпмана, рекомендуется обратиться к психологу.

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Mon Jul 28 2025 17:04:21 GMT+0300 (Moscow Standard Time)