Транс — это состояние изменённого сознания, которое характеризуется концентрацией внимания на внутреннем мире, расслаблением и уменьшением восприимчивости по отношению к внешним раздражителям. 45

От обычного состояния транс отличается направленностью внимания: 1 при нём у человека образуется внутренний фокус внимания (то есть внимание направлено на образы, воспоминания, ощущения, грёзы, фантазии и т. д.), а не внешний. 1

В трансе могут происходить изменения в любой психической функции. 3 Например, человек может чувствовать, что время идёт медленнее или быстрее, чем обычно, или же совсем не ощущает его течение. 5 Также меняются восприятие себя и своего тела, окружающая среда. 5

Подобное состояние способно возникать естественным образом, например, за счёт медитации. 45 Кроме того, его вызывают искусственно, для этого применяют гипноз и иные методы. 5