Что такое самоуважение?

Самоуважение — психологическая концепция, описывающая внутреннюю оценку собственной ценности, достоинства и повседневной уверенности. 3 Базируется на восприятии личных способностей, достижений, качеств личности и социальных ролей. 3

Включает в себя:

• Мнение о себе (например, «я компетентен/некомпетентен», «я популярен/непопулярен»). 2
• Связанные с этим эмоции (например, радость/отчаяние, гордость/стыд). 2
• Отражение на поведении (например, настойчивость/уступчивость, уверенность/сомнение). 2

Самоуважение проявляется в том, как человек чувствует и отстаивает свои границы. 4 Например, может обозначить, как с ним можно, а как нельзя, выбирать, что ему подходит, а что — нет. 4

Самоуважение — важный аспект психологического благополучия, влияющий на поведение индивида, эмоциональное состояние и общее самочувствие. 3