Что такое рутина и чем она отличается от повседневной жизни?

Рутина — это выполнение одних и тех же действий, которые стали для человека привычными. www.b17.ru К ним относят работу по дому, посещение парикмахерской, походы по магазинам, приготовление пищи и многое другое. www.b17.ru

От повседневной жизни рутина отличается следующим:

• Требует усилий. lifehacker.ru В отличие от привычек, рутинные действия необходимо регулярно выполнять, иначе они просто исчезнут из жизни. lifehacker.ru

• Может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. quasa.io С одной стороны, рутина помогает оптимизировать жизнь, не принимать сотни ежедневных решений и действовать по проверенным сценариям. teledoctor24.ru С другой — рутинные дела делают жизнь монотонной и однообразной, что приводит к недовольству, выгоранию и безразличию. teledoctor24.ru