Психотерапия — это метод психологической коррекции, представляющий собой набор техник и методик, применяемых психотерапевтом для изменения психоэмоционального состояния человека, его поведения и коммуникативных паттернов, улучшения его самочувствия и способности к адаптации в социуме. 3

Это лечебная беседа, во время которой профессиональный врач-психотерапевт или психолог-психотерапевт помогает пациенту осознать и решить проблемы. 2

Некоторые виды психотерапии:

• Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациенту изменить негативные мысли и поведенческие привычки, которые могут привести к эмоциональным проблемам. 1
• Гештальт-терапия помогает пациенту развить более полное понимание своих чувств и поведения, а также научиться выражать свои чувства более эффективно. 1
• Психоанализ помогает пациенту понять, как прошлые события могут влиять на его поведение и чувства в настоящем. 1
• Рационально-эмоциональная терапия научит пациента управлять своими эмоциями и мыслями. 1
• Семейная терапия помогает пациенту и его семье решать проблемы взаимоотношений. 1
• Групповая терапия может предоставить пациенту поддержку и понимание со стороны других людей, которые проходят через похожие проблемы. 1

Психотерапия — это индивидуальный процесс, и для каждого пациента он будет уникальным. 1