Что такое осознанный сон и чем он отличается от обычного?

Осознанный сон — это изменённое состояние сознания, в котором человек понимает, что находится внутри сна. lenta.ru При этом он способен влиять на сюжет сновидения и контролировать свои действия внутри него. lenta.ru

От обычного сна осознанный сон отличается следующими особенностями:

• Человек выступает не просто зрителем — он способен самостоятельно принимать решения. lenta.ru
• Человек может влиять на поведение других персонажей и на пространство и законы физики, которые работают во вселенной сновидения. lenta.ru
• У человека сохраняются воспоминания о его реальной жизни. lenta.ru
• Восприятие времени в осознанном сне близко к реальному течению времени. lenta.ru
• Человек запоминает события, которые происходили в процессе сновидения. lenta.ru

Следует отметить, что осознанные сновидения являются предметом научных исследований, но некоторые учёные не рекомендуют их практиковать без контроля психолога или терапевта. trends.rbc.ru