Мечта — это особый вид воображения, представляющий собой самостоятельное создание новых образов, направленный на будущее и выражающий желания человека. 1

Чтобы достичь мечты, рекомендуется:

• Определить, чего действительно хочется. 3 Нужно точно понимать, чего хочется. 3 Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. 3
• Исключить желания, противоречащие друг другу. 3 Подумайте, что нужно сделать для достижения цели, и проверьте, нет ли у вас желания не делать это. 3
• Узнать, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы. 3 Используйте чужой опыт для достижения своих целей. 3
• Составить план. 38 Нужно чётко прописать этапы достижения цели. 4 Чем конкретнее они будут прописаны, тем больше вероятность, что вы добьётесь реального результата. 4
• Вести дневник. 7 Ведение дневника позволит узнать о себе и своих целях что-то, что поможет двигаться вперёд. 7

После достижения мечты рекомендуется:

• Стараться, чтобы ожидания были реалистичными. 2 Чаще всего достигнутая цель или исполнившаяся мечта — только веха на большом пути. 2 Это важный этап, который стоит отпраздновать, но ещё далеко не конец. 2
• Работать сразу над несколькими проектами. 2 Если у вас будет много целей, то, достигнув одной, вы не растеряетесь и переключитесь на другую. 2
• Планировать наперёд. 2 Никто не мешает поставить новую цель и наметить траекторию движения, пока старая ещё не достигнута. 2 Так энтузиазма и мотивации будет больше, а пространства для уныния — меньше. 2
• Отдыхать. 2 Стоит принять ситуацию: достигнув чего-то важного, вы испытываете разочарование, опустошение и упадок сил — это нормально. 2 Такой период спада можно использовать, чтобы пополнить запас энергии, отрефлексировать свои чувства, попробовать новое и понять, что вы хотите делать дальше. 2