Когнитивные искажения — это ошибки в мышлении, которые препятствуют достоверному восприятию человеком происходящих событий. 9 Они приводят к тому, что люди делают выводы и принимают решения, опираясь не на рациональный анализ фактов, а на субъективные предубеждения и эмоциональные реакции. 9

Некоторые часто встречающиеся когнитивные искажения:

• Навешивание ярлыков. 5 Люди склонны составлять мнение о других на основе одного события (чаще всего — негативного). 5
• Ошибка подтверждения. 8 Человек ищет информацию, которая подтверждает существующее мнение. 8 При этом он игнорирует информацию, которая его опровергает. 8
• Ошибка атрибуции. 8 Когнитивное искажение, при котором человек приписывает причины событий себе или другим. 8 Например, если он получает похвалу за работу, соотносит её со своей компетентностью. 8
• Искажение памяти. 8 Изменение воспоминаний под влиянием эмоций или новых данных. 8 Например, если человек испытал сильный стресс во время экзамена, он может изменить свои воспоминания о нём, чтобы снизить напряжение. 8
• Эффект фрейминга. 8 Когнитивное искажение, при котором формулировка вопроса влияет на принятие решения. 8 Например, если человеку предложат два варианта лечения, один из которых имеет 90% шансов на успех, а другой — 10% шансов на неудачу, он скорее выберет первый. 8
• Иллюзия контроля. 8 Переоценка собственного влияния на события. 8 Например, человек, который играет в лотерею, может считать, что он меняет результат игры, хотя это не так. 8