Интроспекция — это метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов. 4

От самоанализа интроспекция отличается тем, что самоанализ считается целью интроспекции. 1 Человек пытается лучше узнать и понять себя. 1

В целом, интроспекция и самоанализ — это внутренние процессы самонаблюдения, которые способствуют развитию личности, самосознания и саморегуляции. 3