Комната релаксации в воинской части — это помещение, предназначенное для психологической разгрузки военнослужащих, обучения методам релаксации, медитации, аутогенной тренировки и другим навыкам бесконфликтного общения. 3

Некоторые элементы оборудования такой комнаты:

• 10–15 мягких кресел, желательно с высокими подголовниками; 3
• система затемнения окон; 3
• экран, обрамлённый цветомузыкальным устройством; 3
• акустические колонки; 3
• технические аудио- и видеосредства (телевизор, видеомагнитофон, стереомагнитофон и другие); 3
• светоподсветка по периметру комнаты; 3
• аппараты для кондиционирования воздуха. 3

Также в комнате может быть аппаратно-программный комплекс, например, «Управляемая релаксация», который имитирует естественные светозвуковые воздействия (успокаивающий шум моря с бликами солнца) и способствует оптимизации психоэмоционального состояния. 5