Что понимается под термином «эскапизм»?

Эскапизм (от англ. escape — «сбежать, спастись») — склонность человека уходить от реальной жизни с её проблемами и сложностями в безопасный мир фантазий, развлечений и приятных дел. journal.tinkoff.ru Таким образом он на время отвлекается от тревожных мыслей и негативных эмоций. journal.tinkoff.ru

Эскапизм не считается патологией, часто это естественная реакция на тяжёлые или пугающие события. journal.tinkoff.ru Лишь в некоторых случаях — когда стремление уйти от проблем становится навязчивым, — эскапизм может стать проблемой. journal.tinkoff.ru

Способы эскапизма:

• развлечения (просмотр фильмов, сериалов, телепередач, посещение спортивных мероприятий, спектаклей и концертов); journal.tinkoff.ru
• физическая активность; journal.tinkoff.ru
• работа или учёба; journal.tinkoff.ru
• шопинг; journal.tinkoff.ru
• переедание; journal.tinkoff.ru
• мечты и фантазии; journal.tinkoff.ru
• чтение книг (прежде всего художественной литературы). journal.tinkoff.ru

Условно эскапизм можно разделить на два вида: здоровый и нездоровый. media.mts.ru Здоровый эскапизм присутствует в жизни умеренно, а нездоровый ведёт к неверному распределению ресурсов. media.mts.ru