Синдром отложенной жизни — это психологическое состояние человека, в котором он убеждён, что пока не живёт настоящей жизнью, а лишь готовится к ней. 1 События реальности не воспринимаются как значимые, а считаются черновиком на пути к чему-то важному. 1

Некоторые признаки синдрома отложенной жизни:

• прокрастинация и откладывание задач, решений, амбиций на завтра; 2
• бесконечное планирование и цели, которые никогда не реализуются; 2
• низкая самооценка, чувство неполноценности, неуверенность в себе; 2
• страх неудачи, боязнь ошибиться, не оправдать ожидания, бездействие; 2
• социальная изоляция, желание оградиться от друзей, семьи, общества; 2
• ощущение бесцельности жизни, отсутствие жизненного направления; 2
• размышления о прошлых ошибках, будущем, возможных последствиях; 2
• чувство подавленности, хроническое ощущение заваленности задачами. 2

Термин «сценарий отложенной жизни» появился благодаря доктору психологических наук Владимиру Серкину. 1