Несколько книг по психологии, которые могут помочь понять себя, вычислить свои страхи и их причины, стать более зрелым и мудрым:

• «Искусство самопознания», Патрик Кинг. 2 В книге содержатся наука, философия и практика, которые являются главными составляющими самопознания. 2 Автор затрагивает не только эмпатию и социальный интеллект, но и проблему внутреннего самообмана. 2
• «Воля к смыслу», Виктор Франкл. 2 Классический труд известного психиатра и невролога исследует потенциал личности и пытается разобраться в природе стресса и метальных кризисов. 2
• «Страх близости», Илсе Санд. 2 С помощью примеров из реальной жизни датский психотерапевт объясняет все плюсы и минусы психологической самозащиты. 2
• «Ребёнок в тебе должен обрести дом», Стефани Шталь. 2 Немецкий психотерапевт предлагает подружиться со своим внутренним ребёнком, чтобы преодолеть детские травмы и обиды, которые проявляются во взрослой жизни негативным образом. 2
• «Как рождаются страхи», Джоди Андерсон. 3 Книга даёт полезные советы для борьбы с тревогой и страхами. 5

Выбор книги зависит от личных предпочтений и интересов.