Заставить человека измениться невозможно, он меняется только тогда, когда сам принимает такое решение. 5

Несколько советов, как помочь человеку измениться:

• Стать союзником. 1 Важно осознать, какие позитивные намерения стоят за вашими чувствами, и стать союзником, а не критиком, советчиком или судьёй. 1
• Попросить разрешения помочь. 1 Это передаст контроль в руки партнёра, и решать, меняться или нет, будет он, а не вы. 1
• Поощрять самостоятельность. 2 Если человек приходит к вам с проблемой, которую никак не может решить, не стоит давать ему готовый ответ. 2 Лучше начать с вопроса «А как ты сам думаешь, что тут можно сделать?» и предложить порассуждать вместе. 2
• Оказывать эмоциональную поддержку. 2 В период перемен каждый нуждается в эмоциональной поддержке. 2 Можно сказать, что переживать страх и неуверенность во время нового опыта естественно, и вы готовы выслушать и поддержать. 2
• Не спешить. 1 Если давить на человека, он начнёт сопротивляться. 1 Но если создать безопасные условия для изменений, это придаст импульс для движения вперёд. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к влиянию на него может отличаться.