Несколько советов, как делать что-то медленно:

• Обозначить приоритеты. 3 Откладывать неважные задачи на потом и сосредотачиваться на важных сейчас. 3
• Разумно распределять дела во времени. 5 Не делать всё сразу, а делать одно дело за раз. 5
• Ограничивать потребление информации. 2 Перейти на «медленную информационную диету». 2
• Выделять себе свободное время. 2 Проводить границу между ним и остальной частью дня, не пытаться занять это время «делами». 2
• Выходить на природу. 2 Это поможет переварить впечатления и нащупать ментальное равновесие. 2
• Смаковать каждую минуту. 5 Наслаждаться настоящим моментом и делать всё как можно лучше, а не как можно скорее. 2

Важно помнить, что замедление жизни не означает, что всё нужно делать максимально медленно. 2 Смысл в том, чтобы найти адекватный темп, чтобы эффективность не лишала жизнь удовольствия и смысла. 2