Не зависеть и не обращать внимания на мнение окружающих — это разные понятия. 2

Не зависеть от мнения окружающих значит жить по своим правилам, заниматься тем, что приносит удовольствие, не пытаться всем угодить. 1 При этом важно развивать самостоятельность и не полагаться на других, если что-то можно сделать самому. 3

Не обращать внимания на мнение окружающих не так просто, так как человек живёт в социуме и не может быть совершенно самодостаточен. 4 Эффективный вариант — быть внимательным к мнению и оценкам окружающих, чтобы при необходимости учитывать их. 1

При этом нормально прислушиваться и брать в расчёт мнение близких людей, с которыми человек делит жизнь. 4 Если он собирается принять решение, которое повлияет и на них, у них есть право голоса. 4

Если зависимость от чужого мнения определяет все решения и поступки, лишает человека авторства собственной жизни, рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу. 4