Что лучше — в любой ситуации быть самим собой и давать волю эмоциям, или строго держать марку что бы ни случилось?

Нет однозначного ответа на вопрос, что лучше — быть самим собой и давать волю эмоциям или строго держать марку в любой ситуации. Выбор зависит от конкретных обстоятельств и личных предпочтений человека.

Быть самим собой полезно для психики и гармонии с собой. 1 Однако есть ситуации, в которых проявление эмоций может навредить самому человеку или другим людям, поэтому иногда нужно уметь сдерживать чувства. 2

Держать марку стоит, если проявление эмоций вредит самому человеку или другим людям. 2 Например, если реакция провоцирует оскорбление в адрес другого человека или приводит к саморазрушающему и самоповреждающему поведению. 2

Таким образом, лучше для каждой ситуации выбирать подходящий стиль поведения. 1 Главное — наблюдать себя со стороны и видеть, в какой ситуации оптимальна и уместна та или иная модель поведения. 1