Выбор между замкнутостью и социальной активностью зависит от индивидуальных предпочтений и комфорта человека. 1

Замкнутость может иметь свои преимущества: загадочность может быть привлекательна, замкнутый человек оказывает на окружающих успокаивающее действие, ему проще завести верных друзей и сосредоточиться на текущей задаче. 2

Социальная активность может быть полезна, так как позволяет получать эмоциональную и инструментальную поддержку для преодоления стрессовых ситуаций. 3

Если тревожность при общении с другими людьми очень высокая, а качество жизни из-за замкнутости сильно страдает, рекомендуется обратиться к специалисту. 2 В групповой или индивидуальной терапии психолог может выявить причины закрытости и посоветовать стратегии преодоления. 2

Таким образом, выбор между этими состояниями зависит от личных обстоятельств и целей человека.