Что делать,если нет желания жить,предал любимый человек,давние проблемы с родителями,нежелание учиться в ненужном учебном заведении,как найти в себе силы жить?

Если есть проблемы с желанием жить, предательством любимого человека, давними проблемами с родителями и нежеланием учиться в ненужном учебном заведении, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. dszn.ru {7-host}

Несколько советов, которые могут помочь найти в себе силы жить:

• Осознать непостоянство мира и себя. yandex.ru Нужно вспомнить себя в разные периоды жизни и понять, что мир и человек изменились, и прежние проблемы могут перестать быть важными. yandex.ru
• Трезво оценить свои силы и возможности. yandex.ru Для этого нужно разделить лист бумаги на две половины и написать «Я МОГУ» и «Я НЕ МОГУ». yandex.ru Затем выписать всё важное, что приходит на ум, что беспокоит в данный момент, что полезное можно сделать, а что нет. yandex.ru Регулярно нужно обновлять этот список и сверять с реальностью. yandex.ru
• Начать действовать. {7-host} Когда нет сил что-то делать, стоит сделать первый шаг в направлении желаемого будущего. {7-host} Полученный результат и положительный эффект могут стать вдохновением продолжать и появиться энергия на новые свершения. {7-host}
• Искать поводы для радости. {7-host} Нужно сознательно приучать себя видеть то, что доставляет удовольствие и вызывает улыбку. {7-host} Например, задавать себе в течение дня вопросы: «Что мне сейчас нравится? Что меня радует?». {7-host}
• Обращаться за помощью. {7-host} Поговорите о своих проблемах с человеком, которому вы доверяете — возможно, он поможет увидеть ситуацию под другим углом, даст совет или поможет действиями. {7-host}

Главное помнить, что безвыходных ситуаций не бывает, и трудные времена пройдут, а потом наступит долгожданное облегчение и новая жизнь. {7-host}