Несколько советов, как в юности не жалеть о том, чего не сделал:

• Составить план жизни. 1 Можно составить три плана: фантастический (жизнь мечты от рождения до смерти), фантастический наполовину (жизнь, какой бы её хотелось видеть, родившись тем, кто есть сейчас), и реальный (дальнейшая жизнь с настоящего момента). 1 Это поможет сориентироваться в жизни и во времени, распределить желания во времени. 1
• Заниматься учёбой. 2 Важно не упустить момент и создавать основу будущей жизни, например, через учёбу. 2
• Сосредоточиться на настоящем. 34 Это поможет сократить самоосуждение за прошлые решения или моменты. 4
• Стремиться к абстрактным целям. 4 Например, вместо «через пять лет я хочу достичь карьерных высот» можно говорить себе «через пять лет я хочу чувствовать себя счастливой большую часть времени». 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.