Что делать с безответными чувствами?

Если вы страдаете от неразделённых чувств, вот несколько советов, как направить свои переживания в более здоровое русло:

• Избегать встреч с объектом страсти. www.nur.kz Минимизировать общение с ним, исключить звонки, СМС-сообщения и переписку в соцсетях. www.nur.kz
• Не идеализировать возлюбленного. www.nur.kz Это обычный человек с недостатками. www.nur.kz
• Избавиться от вещей, которые напоминают об этом человеке. www.nur.kz Таким образом освободить собственное жизненное пространство. www.nur.kz
• Занять свободное время чем-то важным. www.nur.kz Записаться на обучающие курсы, уделить больше внимания хобби, купить абонемент в тренажёрный зал или заняться творчеством. www.nur.kz
• Найти новые места для прогулок. www.nur.kz Сменить привычный маршрут на работу, посещать новые заведения, изучить незнакомый район города. www.nur.kz
• Помогать другим. www.nur.kz Сделать подарок нуждающимся, сходить за продуктами для пожилой соседки, помочь с уборкой в приюте для животных. www.nur.kz
• Заботиться о себе. www.nur.kz Не забывать правильно питаться и хорошо отдыхать. www.nur.kz
• Обратиться к психологу. www.nur.kz style.rbc.ru Если вы долгое время не можете избавиться от мыслей о возлюбленном, пообщайтесь со специалистами. www.nur.kz

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.