Если вы страдаете от неразделённых чувств, вот несколько советов, как направить свои переживания в более здоровое русло:

• Избегать встреч с объектом страсти. 1 Минимизировать общение с ним, исключить звонки, СМС-сообщения и переписку в соцсетях. 1
• Не идеализировать возлюбленного. 1 Это обычный человек с недостатками. 1
• Избавиться от вещей, которые напоминают об этом человеке. 1 Таким образом освободить собственное жизненное пространство. 1
• Занять свободное время чем-то важным. 1 Записаться на обучающие курсы, уделить больше внимания хобби, купить абонемент в тренажёрный зал или заняться творчеством. 1
• Найти новые места для прогулок. 1 Сменить привычный маршрут на работу, посещать новые заведения, изучить незнакомый район города. 1
• Помогать другим. 1 Сделать подарок нуждающимся, сходить за продуктами для пожилой соседки, помочь с уборкой в приюте для животных. 1
• Заботиться о себе. 1 Не забывать правильно питаться и хорошо отдыхать. 1
• Обратиться к психологу. 14 Если вы долгое время не можете избавиться от мыслей о возлюбленном, пообщайтесь со специалистами. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.